Coach Beeldend

Coach Beeldend

Wanneer ga je naar een coach beeldend?

Als je een wens, of een levensdoel hebt, en je niet precies weet, hoe je dat op een snelle, en effectieve manier kan bereiken, ga je naar een coach beeldend.
Je wordt gecoached door middel van beeldende technieken, zoals bijvoorbeeld tekenen, of het maken van collages. Hiervoor hoef je absoluut niet creatief te zijn, het gaat om het beeld, wat iets over jou vertelt.

In het eerste gesprek, gaan we kijken, of je doel realistisch en haalbaar is.
Ook wordt gekeken, of je al ervaring met je doel hebt, en wat je belemmering(en) kunnen zijn. Dit doen we door een korte tekenopdracht, die we samen gaan bespreken. Aan het einde van dit gesprek, wat totaal ongeveer 45 minuten duurt, maken we een contract op voor de afgesproken tijd, dat het doel loopt.

De daarop volgende sessies duren ongeveer 30 minuten.__________________________________________________________________

Wat bereik je bij de coach beeldend?
- Je leert inzicht te krijgen in je denkbeelden en overtuigingen, middels de
beeldtaal.
- Je leert beter te voelen, emoties te herkennen, beter waar te nemen, en storende sentimentele emoties los te laten.
- Je leert je emotionele en instinctieve emoties te ontwikkelen middels rollenspellen.
- Je leert toeschouwer te worden van je handelen, door de tekening op afstand, en in de derde persoon te zien en bespreken.
- Je leert te focussen, en concentreren via adem, gronden en lichaamswerk.
- Je leert je angst en weerstand, te voelen, en verwerken, zodat ze je zelfbeeld niet meer kunnen belasten.
- Je leert terug te kijken op de dag, week, maand en jaren, en zelfreflecties te schrijven, om beter vooruit te zien. Waar komt het motief van je doel vandaan, en voor wie moet, of wil je dit doel?

Het verschil met therapie is, dat ik niet vanuit problemen werk, en naar het verleden terug ga, maar vanuit een doel in het hier en nu, naar de toekomst gericht werk.

Ook als coach beeldend heb ik uiteraard een geheimhoudingsplicht.